Le sommeil est tellement précieux ! Bien dormir, c’est aussi être en meilleure santé, avoir plus d’énergie et augmenter son niveau de bien-être général, bref, il s’agit d’un véritable cadeau ! Leer más…

À l'heure du coucher, il existe de nombreux facteurs conditionnants pour obtenir une bonne nuit de sommeil. Je suis sûr que vous pensez que le matelas est primordial.....et vous avez raison. Avec la base de votre lit, le matelas est l'un des facteurs les plus importants pour arriver au sommeil paradoxal et dormir profondément, mais Il y a d'autres éléments (en ce qui concerne les lits) qui interviennent également dans la facilité de s'endormir. Leer más…