Donner du repos

Noël approche et, avec lui, de nombreux événements, réunions et célébrations. Profitez au maximum des vacances grâce à un bon repos. Et si vous préférez, reposez-vous

Un bon repos est en effet indispensable pour profiter des dîners et des événements si typiques de ces dates. Bien dormir améliore notre apparence physique et notre humeur, nous aidant ainsi à adopter une attitude plus vitale et plus énergique.

El Mundo del Descanso recommande de conserver l'équipement de repos (base, matelas et oreiller) en parfait état pour profiter d'un repos vraiment reposant.

Bien dormir vous aidera à être plus heureux.

Une bonne nuit de sommeil peut vous rendre positif et optimiste. Cela vous donne de l'énergie: le manque de sommeil peut être une perte d'énergie réelle, ce qui vous rend incapable de faire face à de nombreuses activités le lendemain. Et, en plus, vous aiderez votre système immunitaire.

Le matelas, la base sur laquelle nous le soutenons et l'oreiller sont des éléments à prendre en compte pour profiter d'un rêve de qualité. Si l'équipement de repos n'est pas dans un état de conservation optimal, cela aura un effet sur la qualité de notre sommeil et donc sur notre apparence physique.

Les équipements de repos doivent être de qualité adaptée aux besoins des utilisateurs et il est très important de les vérifier périodiquement pour vérifier qu'ils maintiennent leurs conditions de confort et de fermeté.

The World of Rest, recommande de vérifier périodiquement la fermeté et le confort du matelas et de le changer au moins tous les 10 ans. Après cette période, les matelas ont perdu les qualités pour lesquelles ils ont été conçus et ne remplissent pas leur fonction, ce qui a un impact négatif sur la qualité de notre sommeil.

Après ces 10 années, les matelas ont non seulement perdu leur fermeté et leur confort, mais ils ne sont probablement pas dans des conditions optimales d'hygiène, en raison de la prolifération d'acariens ou de moisissures, ce qui favoriserait l'apparition de maladies.